Bagaimana Cara Melakukan Kombinasi Gerakan Berlari Dan Melayang
1. Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan. Variasi tolakan tersebut adalahA. Tolakan kaki kanan dan kaki kiri bergantianB. Tolakan kaki kanan dan kiri bersamaanC. Melompat dengan kedua kaki bergantianD. melompat dengan satu kaki bergantian2. Manfaat yang diperoleh dari melakukan variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan, yaituA. Melatih keseimbanganB. Kekuatan tanganC. kelenturan tubuhD. melatih kelincahan3. Dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan kedua tangan selalu direntangkan ke samping. Hal ini bertujuanA. Meluruskan tubuhB. Menjaga keseimbanganC. Memperkuat kakiD. Bergerak ke depan4. Variasi langkah dengan kombinasi bertumpu dapat dilakukan dalam gerak guling depan. Tumpuan yang digunakan saat berguling adalahA. Kedua kaki dan tanganB. Kedua tangan dan pundakC. Kepala dan kakiD. Pinggang dan panggul5. Dalam guling depan terdapat variasi langkah dan kombinasi bertumpu. Agar tubuh dapat berguling dengan sempurna, dapat dilakukan dengan caraA. Menjaga keseimbangan satu kakiB. Latihan jalan dan melompatC. Latihan berguling dengan rutinD. Meningkatkan kekuatan tubuh6. Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi melayang, mengayun, mendarat, dan putaran. Melayang dapat terjadi setelah melakukan gerakanA. MengayunB. PutaranC. TolakanD. Mendarat7. Dalam senam lantai terdapat variasi lari dengan kombinasi bergantung, mengayun, dan mendarat. Variasi lari dalam gerak tersebut adalaA. Lari cepat kemudian pelanB. Berjalan kemudian lariC. Lari kemudian melompatD. Lari pelan kemudian cepat
1. 1. Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan. Variasi tolakan tersebut adalahA. Tolakan kaki kanan dan kaki kiri bergantianB. Tolakan kaki kanan dan kiri bersamaanC. Melompat dengan kedua kaki bergantianD. melompat dengan satu kaki bergantian2. Manfaat yang diperoleh dari melakukan variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan, yaituA. Melatih keseimbanganB. Kekuatan tanganC. kelenturan tubuhD. melatih kelincahan3. Dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan kedua tangan selalu direntangkan ke samping. Hal ini bertujuanA. Meluruskan tubuhB. Menjaga keseimbanganC. Memperkuat kakiD. Bergerak ke depan4. Variasi langkah dengan kombinasi bertumpu dapat dilakukan dalam gerak guling depan. Tumpuan yang digunakan saat berguling adalahA. Kedua kaki dan tanganB. Kedua tangan dan pundakC. Kepala dan kakiD. Pinggang dan panggul5. Dalam guling depan terdapat variasi langkah dan kombinasi bertumpu. Agar tubuh dapat berguling dengan sempurna, dapat dilakukan dengan caraA. Menjaga keseimbangan satu kakiB. Latihan jalan dan melompatC. Latihan berguling dengan rutinD. Meningkatkan kekuatan tubuh6. Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi melayang, mengayun, mendarat, dan putaran. Melayang dapat terjadi setelah melakukan gerakanA. MengayunB. PutaranC. TolakanD. Mendarat7. Dalam senam lantai terdapat variasi lari dengan kombinasi bergantung, mengayun, dan mendarat. Variasi lari dalam gerak tersebut adalaA. Lari cepat kemudian pelanB. Berjalan kemudian lariC. Lari kemudian melompatD. Lari pelan kemudian cepat
SOAL :
Jawaban Yang Bener
1. Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan. Variasi tolakan tersebut adalah ....
Jawaban :
A. Tolakan Kaki Kanan dan Kaki Kiri Bergantian
2. Manfaat yang diperoleh dari melakukan variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan, yaitu ....
Jawaban :
A. Melatih Keseimbangan
3. Dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan kedua tangan selalu direntangkan ke samping. Hal ini bertujuan ....
Jawaban :
B. Menjaga Keseimbangan
4. Variasi langkah dengan kombinasi bertumpu dapat dilakukan dalam gerak guling depan. Tumpuan yang digunakan saat berguling adalah ....
Jawaban :
B. Kedua Tangan dan Pundak
5. Dalam guling depan terdapat variasi langkah dan kombinasi bertumpu. Agar tubuh dapat berguling dengan sempurna, dapat dilakukan dengan cara ....
Jawaban :
C. Latihan Berguling Dengan Rutin
6. Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi melayang, mengayun, mendarat, dan putaran. Melayang dapat terjadi setelah melakukan gerakan ....
Jawaban :
C. Tolakan
7. Dalam senam lantai terdapat variasi lari dengan kombinasi bergantung, mengayun, dan mendarat. Variasi lari dalam gerak tersebut adalah ....
Jawaban :
D. Lari Pelan Kemudian Cepat
Penjelasan:
Senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya.
Unsur-unsur dari gerakan senam lantai terdiri dari gerakan mengguling, meloncat, melompat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, menumpu dengan kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat yang dimana meloncat kebelakang maupun meloncat ke depan.
Detil jawaban
Kelas : IX
Mapel : Penjaskes
Bab : Bab 8 - Senam Irama
Kode : 9.22.8
Kata Kunci : Senam lantai
SEMOGA MEMBANTU
2. Variasi gerak lokomotor berlari dengan kombinasi putaran melayang dan pendaratan cara melakukan sebagai berikut a berlari ke depan saat aba-aba terdengar b setelah berlari sekitar 5 langkah atau saat sudah di depan matras berhentilah kemudian melakukan gerakan guling ke depan cdi akhir gerakan guling ke depan posisi berdiri meloncat ke atas dengan gerakan kedua kaki pada matras saat melayang diudara putar badan 360 derajat sehingga badan menghadap ke depan lagi e mendaratlah dengan kedua kaki badan mengoper dibengkok and f saat kedua kaki mendarat pada matras melakukan gerakan guling ke depan
Jawaban:
putar lah kedepan dan lari
3. Dalam lompat jauh, tolakan merupakan salah satu teknik dasar dan tahapan dalam melakukan lompatan. Ketika melakukan tolakan, pemain menggunakan (D) kaki terkuat agar tolakan yang lompatan yang dilakukan dapat maksimal. Pembahasan Lompat jauh merupakan salah satu iolahraga melompat yang termasuk ke dalam cabang atletik. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh dilakukan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran lapangan tertentu. Tujuan dari lompat jauh adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Dalam lompat jauh, terdapat kombinasi gerakan berlari dan melompat. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar dapat melakukan lompatan dengan baik dan benar. Teknik dasar lompat jauh adalah. Awalan. Tolakan Melayang di udara Pendaratan Dalam lompat jauh, ketika melakukan teknik melayang di udara, pemain dapat menggunakan beberapa gaya, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya melayang di udara. Pelajari lebih lanjut 1. Materi tentang tahapan melakukan lompat jauh gaya menggantung brainly.co.id/tugas/25490467 2. Materi tentang cara melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara brainly.co.id/tugas/22033340 3. Materi tentang kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lompat jauh brainly.co.id/tugas/1506504 ----------------------------- Detil jawaban Kelas: 8 SMP Mapel: Penjaskes Bab: Bab 12 - Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2 Kode: 8.22.12
Jawaban:
kak ini pertanyaan atau jawaban
Penjelasan:
Maaf kalau salah
4. 1.dalam latihan variasi dan kombinasi jalan maju mundur dengan lari saat guru memberi aba-aba dengan meniup peluit yang harus dilakukan adalaha.lari sprint menuju garis awalb.lari sprint menuju garis akhirc.lari maraton menuju garis awal d.lari maraton menuju garis akhir 2.ketika mendarat menggunakan.... sebagai tumpuana.kedua terkuatb.kedua kakic.kanan dan kirid.kaki kiri3.gaya berjalan di udara atau Walking In The Air dilakukan dengan cara melakukan gerakan.....saat melayang di udaraa.melayang b.merangkakc.berjalan d.berlari4.posisi kaki dan tangan pada gerakan akhir melayang di udara adalah a.kaki ke depan tangan ke belakangb.kaki ke belakang tangan ke depan c.kaki dan tangan ke belakang d.kaki dan tangan ke depan 5.melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat dapat dilakukan dengan gerakan a.lari berbelok dan melompati gawang b.lari dan melompati gawang c.lari dan melompat menyentuh bola d.lari dan melompat tinggi6.melakukan jalan zigzag dan maju mundur kemudian melakukan lari cepat ke depan adalah contoh gerakan variasi dan kombinasi a.maju dengan lari b.jalan dengan lari c.lari zigzag d.jalan-jalan maju mundur 7.berikut ini olahraga yang terdapat variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat kecuali a.lompat jauh b.tenis meja c.bola basket d.permainan bola voli 8.rangkaian gerakan saat melempar gelang POA adalaha.awalan, melempar, sikap akhir b.awalan, tumpuan, mendarat c.awalan,sikap saat melayang, mendarat d.awalan,tolakan,sikap akhir 9.variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat ditunjukkan dengan gerakan a.melakukan lari dan melompat dengan posisi tangan lurus ke bawah b.melakukan lari dan lompat ke depan c.melakukan lari dan lompat dengan posisi tangan seperti menggantung d.melakukan lari dan melompat ke bak pasir
Jawaban:
1.C
2.C
3.D
4.A
5.D
6.D
7.B
8.A
9.B
Penjelasan:
Maaf kalo salah :)
5. 2. Kombinasi gerak yang dilakukan dalam gerakan loncat kangkang adalah .. a. berjalan, tolakan, melayang, mendarat, dan keseimbangan b. berlari, bertumpu, tolakan, putaran, dan berlaric.berlari, tolakan, bertumpu, melayang. dan mendarat d. berjalan, tolakan, bergantung, berayun, dan mendarat12. Kombinasi gerak yang dilakukan dalam gerakan berjalan meniti adalah.a. berjalan dan keseimbangan b. berjalan dan berlaric. berlari dan bertumpu d. berlari dan tolakan 18. Tio melakukan gerak loncat menggunakan peti lompat. Tumpuan dalam gerak loncat kangkang menggunakan.a. dua kaki b. satu kaki c. dua tangan d. satu tangan19. Reno melakukan gerak berjalan meniti. Untuk menjaga keseimbangan saat melakukan gerak berjalan di atas balok koseimbangan dengan cara ... a. memutar tangan b. menyerongkan kaki c. mengayunkan tangan d. merentangkan tangan 20. Arah pandangan saat akan melakukan gerakan loncat kangkang menggunakan peti lompat adalah ke ... a. sampingb. depanc. bawah d. atas
Jawaban:
2) a. berjalan, tolakan, melayang, mendarat, dan keseimbangan
12) a. berjalan dan keseimbangan
18) c. dua tangan
19) b. menyerongkan kaki
20) b. depan
6. B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!1. Jelaskan cara melakukan gerakan melompati gundukan pasirJawab:2. Bagaimana sikap badan saat jalan cepat?Jawab:3. Jelaskan gerakan kombinasi lari dan lompat dari papan pemantul dan kotakrendah! HOTSJawab:4. Apa yang dimaksud dengan gerakan melayang pada lompat jauh?Jawab:5. Jelaskan cara melakukan permainan pos berantai HOTSJawab:tolong jawabannya yang benar besok kumpulin ya
Jawaban:
1. lompat dengan membukukan badan
7. 1. Gerak dasar dalam cabang olahraga atletik meliputi jalan, lari, lempar dan . .a. loncatb. memukulc. lompatd. menolak2. Gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dan setiap langkah terdiri atas tahap menopang dan melayang merupakan pengertian dari gerak . . .a. larib. loncatc. jaland. lompat3. Di bawah ini yang termasuk variasi atau macam-macam gerak dasar berjalan berdasarkan arahnya adalah . .a. langkah rapat dan langkah cepatb. langkah biasa dan langkah tegakc. maju dan mundurd. pelan dan cepat4. Rudi melakukan latihan lari di pagi hari. Saat berlari Rudi melakukan variasi gerak dasar lari dengan cara berlari pelan dan berlari cepat. Ketika Rudi melakukan lari cepat maka Rudi melakukan lari . . . a. Joggingb. pelanc. kencangd. sprint5. Anton melakukan suatu gerakan dengan cara mendorong tubuh ke udara dengan menggunakan satu kaki. Gerakan tersebut disebut disebut sebagai gerak dasar . . .a. loncatb. lompatc. langkahd. jalan6. Ketika berjalan ayunan lengan harus berkoordinasi dengan kaki, artinya ketika kaki kanan melangkah maka . . .a. kaki kiri ke belakangb. lengan kanan diayunkan ke belakangc. lengan kiri diayunkan ke belakangd. lengan kanan diayunkan ke depan7. Gerak dasar jalan dan lari merupakan dua gerak dasar yang berbeda. Ketika berjalan seluruh telapak kaki yang berpijak ditanah, sedangkan saat berlari hanya bagian depan telapak kaki saja yang berpijak di tanah. Perbedaan tersebut merupakan perbedaan berdasarkan aspek . . .a. langkah kakib. sentuhan dengan tanahc. kecepatand. tenaga yang dikeluarkan8. Rangkaian gerakan pada lempar roket/turbo adalah kombinasi dari gerak dasar . . . a. jalan dan lompatb. lari dan lemparc. jalan dan lempard. lari dan lompat9. Dewi dan teman-temannya melakukan lari sprint relay. Dalam aktivitas ini, variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan, yaitu . . .a. jalan maju dan mundur dengan mobilb. jalan maju dan mundur pada olahraga otomotifc. jalan maju dan mundur dengan jaland. jalan maju dan mundur dengan lari10. Siswa kelas VI berlari melompati palang. Aktivitas ini dilakukan dengan variasi dan kombinasi gerak dasar . . .a. jalan, lari, lompat, dan melayangb. jalan, lari, loncat, dan melayangc. jalan, lari, lompat, dan mendaratd. jalan, lari, loncat, dan mendarat11. Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas . . . a. lompat galahb. lempar roketc. lompat jauhd. tolak peluru12. Beni melakukan lompat jauh di halaman sekolah. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Beni adalah . . .a. jalan pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendaratb. jalan pelan dan lari cepat dengan kombinasi meloncat dan mendaratc. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendaratd. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi menolak dan mendarat13. Andik melakukan aktivitas lempar roket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Andik adalah . . .a. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lemparb. lari di tempat dan lari cepat dengan kombinasi lemparc. jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lompatd. jalan di tempat dan jalan cepat dengan kombinasi lempar
jawaban
1. C. lompat
2. C. jalan
3. C. maju mundur
4. d. sprint
5. b. lompat
6. a. kali kiri ke belakang
7. b. sentuhan dengan tanah
8. c. jalan dan lempar
9. b. jalan maju dan mundur pada olahraga otomotif
10. a. jalan, lari, lompat, dan melayang
11. c. lompat jauh
12. d. lari oelan dan lari cepat dengan kombinasi menolak dan mendarat
13. a lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar
penjelasan
Semoga membantu
Jawaban:
a.Lompatc.jalanc.maju mundura.joggingb.lompatb.lengan kanan diayungkan kebelakana.langkah kakic.jalan dan lempard.jalan maju mundur dengan laria.jalan,lari,lompat dan melayanc.lompat jauhc.lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendarata.lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar8. 3Kombinasi Gerak Dasar Lari,Lompat, dan LemparKompetensi Dasgoriat dan agamat goutPembangkit MotivasiAle notah dasar bagi seluruh cabang olahraga karena dalam atletik terdapat semua dasar gerakanolahraga seperti jalan lan lompat dan lempar Olahraga in dapat dilombakan dan dapat pula dibuatuntuk permainan Olahraga jalan atau lari merupakan olahraga yang paling murah Olahraga ini bisadilakukan oleh siapa saja7А. Kombinasi Gerakan Lari dan Lompat dalam Gerakan Lompat jauhLompat adalah gerakan berpindah dengan menumpu pada satu kak Olahraga atletik lompatjauh merupakan salah satu olahraga yang mengombinasikan gerakan lari dan lompat. Tujuan lompatjauh adalah melompat sejauh-jauhnya yang diawali gerakan lari.Terdapat tiga gaya dalam lompat jauh yaitu sebagai berikutGaya jongkok (waktu melayang bersikap jongkok)Gaya melenting atau menggantung (waktu di udara badan dilentingkan).3 Gaya berjalan dt udara (waktu di udara kaki bergerak seolah-olah berjalan di udara)Gaya yang biasa dilakukan di tingkat sekolah dasar adalah gaya jongkok Gerakan dasar padalompat jauh gaya jongkok terdiri dari awalan tolakan, sikap di udara dan pendaratanAwalanAwalan merupakan gerakan lan menuju papan tolakan Pelompat harus berlari cepat menuju papantolakan Awalan yang baik akan menghasilkan lompatan yang bagus atau jauh Tujuan melakukanawalan adalah mendapatkan kecepatan berlari sehingga menghasilkan lompatan yang optimalPada saat menumpu papan tumpuan, jangan mengubah kecepatan lari2 TolakanTolakan harus dilakukan di atas papan tolakan Lakukan tolakan dengan satu kaks. Kahantidak boleh menolak dengan dua kaki Gunakan kaki terkuat untuk melakukan tolakanCara melakukan tolakan yang baik adalah sebagai berikutMenolak menggunakan kaki yang terkuatPada saat melakukan tolakan badan agak ditegakkan serta kaki belakang dan kedua lengandiayunkan ke depan bagian atas.Belajar Praktis Pendidikan Jasa Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas V Semester 2soal.apa yang di maksud dengan lompat
JAWABAN:
lompat adalah gerakan yang dilakukan untuk menjauhi permukaan tanah atau lantai, dilakukan secara horizontal, ke depan, ke samping atau ke belakang dan menggunakan otot kaki dalam melakukannya
Semoga membantu ya…
9. Gerak jalan, lari dan lempar tedapat pada olahraga ... *5 poina. lari marathonb. lari 100 meterc. lompat jauhd. lompat tinggi3. Kombinasi gerak dasar jalan dan lari dalam lompat jauh ditunjukkan dengan gerakan ,,, *5 poina. melayangb. sikap mendaratc. tumpuand. awalan4. Gerakan menumpu pada olahraga lompat jauh menunjukkan kombinasi gerakan ... *5 poina. lompat dan lemparb. lari dan lompatc. jalan dan lompatd. jalan dan lari5. Kominasi gerakan dalam tahap melempar turbo membutuhkan kombinasi gerak ... *5 poina. jalan dan lompatb. lari dan lompatc. jalan dan lempard. lari dan lempar6. Kombinasi gerak dasar dalam olahraga lompat jauh adalah ... *5 poina. jalan, lari, dan lompatb. lempar dan lompatc. lempar dan larid. jalan dan lompat7. Kombinas apa saja yang ada di awalan lempar turbo ... *5 poina. kombinasi jalan dan lompatb. kombinasi lari dan lemparc. kombinasi lari dan mendaratd. Kombinasi jalan dan lari8. Melakukan kombinasi lari dan lompat ditunjukkan dalam olahraga ... *5 poina. lompat jauh, lari gawang dan larib. lompat tinggi dan laric. lompat jauh dan lompat tinggid. lari dan lompat jauh9. Dalam melakukan awalan dalam lompat jauh dibutuhkan kombinasi gerak dasar ... *5 poina. jalan dan lompatb. jalan dan lemparc. jalan dan larid. jalan dan mendarat10. Salah satu aktifitas fisik yang dapat diperlombakan dan dipertandingkan dalam bentuk kegiatan jalan, lari, lompat lempar dan tolakan adalah olahraga ... *5 poina. lompat jauhb. lompat tinggic. lempar turbod. atletik11. Salah satu faktor yang menentukan jauh tidaknnya sebuah lompatan selain awalan disebut dengan .. *10 poina. awalanb. mendaratc. tolakand. melayang12. Suatu gerakan antara sentuhan tangan dengan menggunakan benda yang berbentuk panjang untuk di lempar sejauh mungkin disebut ... *10 poina. lompat jauhb. lempar martilc. lempar cakramd. lempar turbo13. siapa yang mengatakan bahwa salah satu nomor yang terdapat dalam cabang olahraga atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan cara di lempar sejauh-jauhnya ... *10 poina. PSSIb. PASIc. Thomasd. Jerver14. Kecepatan lari ditingkatkan menjelang lima langkah sebelum melempar turbo merupakan sikap dari kombinasi ... *10 poina. jalan dan lemparb. jalan dan laric. jalan dan lompatd. jalan dan jongkok15. Gerakan kembali ke posisi semula terjadi pada kaki kanan ke depan dan mengambil langkah lari untuk menjaga tubuh tetap lurus merupakan gerakan ... *10 poina. awalanb. lemparanc. lanjutand. akhiranKembaliKirimJangan pernah mengirimkan sandi melalui Google Formulir.Konten ini tidak dibuat atau didukung oleh Google. Laporkan Penyalahgunaan - Persyaratan Layanan - Kebijakan PrivasiGoogle Formulir
Jawaban:
5 jawaban nya c. Lompat jauh
3 d. Awalan 4 d. Jalan dan lari 5 b. Lari dan lompat 6 a. Jalan ,lari dan lompat 7 d. kombinasi jalan dan lari 8 d. Lari dan lompat jauh
10. 2.teknik dasar lempar rokat adalah ....,....,dan.... 3. sikap badan saat lari pelan adalah ...4.olahraga lari membuat otot kaki menjadi ...5. sikap badan saat lari cepat adalah...6. langkah kaki pada lari cepat menggunakan langkah kaki ....7. fungsi ayunan lengan saat berlari adalah sebagai...tubuh 8. pendaratan lompat jauh menggunakan....9. tuliskan cara melakukan variasi jalan maju dan mundur dengan kombinasi lari jarak pendek....10. bagaimana cara melakukan jalan ke depan pelan pelan dan dilanjutkan lari cepat...11.tuliskan awalan melakukan variasi lari di tempat dan lari cepat dengan kombinasi lompat melewati rintangan...12. tuliskan ketentuan awalan pada lompat jauh...13. bagaimana cara melakukan variasi jalan di tempat dilanjutkan lari lurus ke depan...14. tuliskan tugas pelari pertama pada variasi lari pelan dan lari cepat lompat palang 15. bagaimana sikap saat melayang diudara pada lompat jauh...16. tuliskan gerakan saat akan melempat pada variasi lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lemparan roket...17. beberapa jarak awalan pelempar melakukan variasi lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar roket menghadap depan ...plis cepat besok tugasnya dikumpulin jangan asal-asalan JANGAN CUMA AMBIL POINNYA
---awalan dan lemparanrileksbekerjadibusungkan sedikit ke depatlangkah kaki menyilangpenyeimbangmatrasPenjelasan:
Olahraga lempar roket adalah olahraga yang melatih otot lengan
badan harus rileks dalam berjalan lari pelan
11. 5) Pegang bola dengan tangan kanan.6) Lemparkan bola secara kuat dengan arah lurus depan dada,Urutan gerakan melempar bola secara mendatar pada permainan bola basket ditunjukkan oleh angka !A. 1)-2)-3-4)-5)-6)C. 1)-5)-4)-6)-2)-3)B. 1)-3)-2)-6-5-4)D. 1)-5)-4)-2)-3)-6)6. Pukulan rendah termasuk gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti. Saat melakukan pukulan,pemain dapat mengombinasikan dengan gerak dasar lokomotor, yaitu ....A. mengayunkan lengan ke depanB. menarik lengan ke belakangC. melangkah ke depanD. menekuk kedua kaki7. Dalam permainan rounders, gerakan menangkap bola dilakukan dengan tiga cara, salah satunyamenangkap bola mendatar. Posisi kedua tangan pada saat menangkap bola mendatar adalah ....A. diluruskan ke atasC. diletakkan di depan kakiB. diluruskan ke depanD. disejajarkan dengan dada8. Dewi dan teman-temannya bermain rounders. Dewi melakukan variasi gerak dasar manipulatifdengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu ....A. melempar bola melambung dengan berjalan dan berlari ke depanB. melempar bola melambung dengan berdiri dan mengayun lenganC. memukul bola mendatar dengan melangkah dan berlari ke posD. berjalan dan berlari dengan menangkap bola melambung9. Siswa kelas VI melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas lompat jauh. Bentukvariasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat dalam lompat jauh adalah ....A. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan dan melayangB. melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan melayangC. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat dan mendaratD. melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat10. Sikap tepat kuda-kuda tengah ditunjukkan oleh gambar ....AC.
Jawaban:
1.b
2.c
3.b
4.A
5.b
6.c
7.d
8.b
9.a
10.d
Penjelasan:
emang itu jawabannya kalo gk percaya tanya aja mama mu
12. 7. Menghadap ke arah datangnya bola, kaki sedikit dirapatkan, badan dibungkukkan kedepan dan kedua tangan menghadap ke bola membentuk mangkuk. Teknik inimerupakan gerakan ....A. menangkap bolaC. memukul bolaB. melempar bolaD. mengoper bolaKD 3.38. Siswa kelas VI berlari melompati palang. Aktivitas ini dilakukan dengan variasi dankombinasi gerak dasar ....A. jalan, lari, lompat, dan melayang C. jalan, lari, tolak, dan melayangB. jalan, lari, lompat, dan mendarat D. jalan, lari, tolak, dan lompat9. Gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkahkan kakisecara bergantian dimana salah satu kaki selalu berhubungan dengan tanah disebut....A. berjalanC. melompatB. berlariD. meloncat10. Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harus diperhatikan adalah ..A. lari dan lompatC. jalan dan ayunanB. lari dan loncatD. lompat dan pendaratanKD 3.511. Dodo melakukan push up selama 60 detik. Gerakan yang dilakukan Dodo bertujuanmelatih kekuatan otot ....A. lenganC. dadaB. perutD. punggung12. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari ditentukan faktor ....A. daya tahan tubuhC. derajat kebugaran jasmaniB. tingkat kesehatan tubuhD. kemampuan otot berkontraksi13. Kekuatan otot lengan dan dada dapat dilatih dengan aktivitas kebugaran jasmani, yaituD. sit upA. push upC. skippingB. back up14. Kemampuan mengubah posisi tubuh pada bagian tertentu disebut....A. kekuatanC. kecepatanD. kelincahanB. keuletantolong jawab y kak yang jawab pertama dan betul saya akan memberikan jawaban terbaik
Jawaban:
7.A
8.B
9.A
10.A
11.A
12.B
13.A
14.C
13. tolong jawab ya kak jngan ngasal harus 1 YANG B smpe c sampe 10 hrs ke isi ya!! kalo ngasal aku laporin!!B) 1. lompat lompat dalam atletik ada dua yaitu.. dan ...2. tujuan lompat jauh adalah melompat dengan jarak.....3. bak untuk mendarat pada lompat jauh berisi...4. semua gerakan lompat jauh sama yang membedakan adalah gerakan saat.....5. lompat jauh yang pada waktu melayang bersikap jongkok menggunakan gaya....6. kombinasi lari dan lempar dalam bentuk permainan dilakukan secara....7. setelah sampai di ruang bebas bola.....8. tahapan paling akhir gerakan lompat jauh disebut...9. kaki yang digunakan untuk bertumpu saat tolakan adalah kaki....10. gerakan melempar bola termasuk gerakan.....C) 1. BAGAIMANA CARA MELAKUKAN TOLAKAN LOMPAT JAUH? JAWAB: 2. BAGAIMANA CARA MELAKUKAN PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR SECARA BERKELOMPOK?JAWAB: 3. APA SAJA CABANG OLAHRAGA YANG TERMASUK LARI?4.SEBUTKAN TUJUAN DARI PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR?5. APA FAKTOR YANG MEMPENGARUHI SIKAP DI UDARA? 6. SEBUTKAN CARA MELAKUKAN PENDARATAN! 7. SEBUTKAN CARA-CARA MELAKUKAN TOLAKAN LOMPAT JAUH YANG BAIK!8. APA YANG DILAKUKAN ANGGOTA PALING DEPAN SAAT MENDENGAR ABA-ABA DARI GURU DALAM PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR? 9. SEBUTKAN FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR? 10. BAGAIMANA MEMUTUSKAN PEMENANG DARI PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR?
Jawaban:
B
1.lompat jauh dan lompat tinggi
2.jarak paling panjang antara balok tumpuan
3.pasir
4.melayang diudara
5.jongkok
6.bersamaan
7.
8.pendaratan
9.salah satu kaki terkuat
10.menangkap melempar,memukul,memantulkan
C
1.Cara melakukan tolakan/tumpuan lompat jauh adalah sebagai berikut. 1) Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°).
2.Dengan cara melempar bola ke tanag sehingga memberikan efek pantulan pada bola
3.lari jarak pendek,lari jarak menengah,lari jarak jauh,lari estafet,lari gawang dll
4.agar dalat memanaskan tubuh/berolahraga
5.berangin karena seseorang yang memengaruhi sikap diudara terutama berangin
6.Cara mendarat lompat jauh gaya jongkok adalah (1) Tarik kedua lengan, dan badan ke depan bawah, (2) Lalu tarik kaki mendekati badan, (3) Kedua kaki diluruskan, lalu ditekuk sedikit sesaat sebelum menyentuh tanah / pasir, (4) Setelah kedua kaki mendarat, posisi badan berada pada sikap duduk.
7.Cara melakukan tolakan/tumpuan lompat jauh adalah sebagai berikut. 1) Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°).
8.mendengarkan dan langsung mengikuti instruksi guru
9.gerakan yang dilakukan menggambungkan kedua gerajan seperti lari dan langsung melempar
10.dengan cara melihat manakah pemain yang berlari lebih kencang dan manakah yang melempar lebih jauh.
Penjelasan:
maaf kurang lengkap jawabnya
14. B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar1. Jelaskan cara melakukan gerakan melompati gundukan pasirJawab:*2. Bagaimana sikap badan saat jalan cepat?Jawab:3. Jelaskan gerakan kombinasi lari dan lompat dari papan pemantul dan kotakrendah! HOTSJawab4. Apa yang dimaksud dengan gerakan melayang pada lompat jauh?Jawab:5. Jelaskan cara melakukan permainan pos berantai! HOTSjawab: cepat dong jawabannya ya benar dan tidak salah ya jangan ngasal
Jawaban:
1. ancang ancang
2. tegak Jagan condong ke depan nanti bisa jatuh
3. caranya adalah lari sekencang kencangnya lalu lompat tinggi
sehingga pantulan dari papan
tinggi dan jauh
4. melayang saat lompat jauh. Melayang adalah istilah teknik setelah melakukan tolakan atau lompatan, sehingga posisi melayang berada di udara. Dalam teknik melayang sikap ayunan serta keseimbangan sangat penting dilakukan
5. Pos 1 = start ( Lari pelan ditempat selama 20 detik )
Pos 2 = Melakukan gerakan push up sebanyak 10 Kali
pos 3 = Melakukan lompat tali perorangan sebanyak 10 Kali Lompatan
Pos 4 = Melakukan gerakan sit up sebanyak 10 Kali
15. 21. Sandi berlari melompati palang. Aktivitas ini dilakukandengan variasi dan kombinasi gerak dasar . . . .a. jalan, lari, lompat, dan melayangb. jalan, lari, lompat, dan mendaratc. jalan, lari, tolak, dan melayangd. jalan, lari, tolak, dan lompat22. variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pada saat sprint rilay yaitu . . . .a. jalan maju dan mundur dengan larib. jalan maju dan mundur dengan lompatc. jalan maju dan mundur dengan lempard. jalan cepat dan lari dengan lompat23. Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harusdiperhatikan adalah . . . .a. lari dan lompatb. lari dan loncatc. jalan dan ayunand. lompat dan pendaratan24. Dela dan Aldo melakukan lempar roket. Sikap awalandalam aktivitas lempar roket, ialah berjalan cepat dikombinasikandengan . . . .a. Berlarib. menarik lenganc. mendorong badand. meliukkan badan25. Tina melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 metersebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tina menumpudengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataanini menunjukkan Tina melakukan aktivitas . . . .a. lempar roketb. lompat jauhc. tolak pelurud. lompat galah26. Aktivitas short run-up long jump dilakukandengan . . . .a. jalan, menolak, dan melompatb. jalan cepat, lari sprint, dan melompatc. jalan, lari jarak pendek dan melompatd. jalan cepat, melompat, dan mendarat27. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pada gerakan lompat jauh adalah . . . .a. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendaratb. jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi menolak dan melompatc. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi menolak dan mendaratd. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi mengayun dan melempar28. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pada aktivitas melepar roket adalah . . . .29. Jelaskan bagaimana cara melakukan aktivitas sprint relay!30. Lempar roket merupakan usaha melempar roket dengan satutangan untuk mencapai jarak tertentu. Deskripsikan variasi dankombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lempar roket!31. Tujuan variasi gerak elakan dan pukulan pada pencak silat adalah …a. Menghindari serangan lawanb. Menahan serangan lawanc. Menghindari serangan lawan sekaligus menyerangd. Menyerang lawan yang lengah32. Berikut ini yang bukan merupakan variasi dan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif pada pencak silat a. Variasi langkah kaki dikombinasikan gerak elakan bawahb. Variasi langkah kaki dikombinasikan gerak pukulan lurusc. Variasi langkah kaki dikombinasikan gerak tendangan lurus kedepand. Variasi langkah kaki dikombinasikan gerak tendangan samping33. Untuk menghindari pukulan lawan setinngi dada, maka gerakan yang dapat dilakukan adalah …a. Melangkah kaki lurus dan serong belakang dikombinasikan tangkisan dalam b. Melangkah kaki lurus dan serong depan dikombinasikan tangkisan luarc. Melangkah kaki lurus dan serong belakang dikombinasikan tangkisan atasd. Melangkah kaki lurus dan serong depan dikombinasikan tangkisan bawah34. Variasi gerak nonlokomotor dan manipulatif yang dapat dilakukan pada pencak silata. Variasi elakan bawah dan elakan samping dikombinasikan langkah cepatb. Variasi elakan bawah dan tangkisan dikombinasikan pukulan tegakc. Variasi elakan bawah dan tangkisan dikombinasikan langkah maju kedepand. Variasi elakan bawah dan tangkisan dikombinasikan gerak loncat35. Untuk menghindari tendangan lawan dibawah tubuh, maka gerakan yang dilakukan adalah …a. Melangkahkan kaki kesamping dan melakukan elakan sampingb. Melangkahkan kaki lurus dan serong depan dilanjutkan pukulan bawahc. Melangkahkan kaki lurus dan serong belakang dilanjutkan tangkisan bawahd. Melangkahkan kaki kesamping dilanjutkan tangkisan lurus36. Untuk menendang lawan yang jaraknya cukup jauh dengan melakukan gerak …a. Memancang lawan mendekatb. Melakukan sikap pasang terbukac. Melangkahkan kaki lurus dan serong depand. Melangkahkan kaki dan melompat37. Jika lawan melakukan tendangan samping, maka rangkaian gerak untuk menghindari adalah …a. Melangkahkan kaki ke depan dan melakukan elakan bawahb. Melangkahkan kaki ke samping dan melakukan elakan bawahc. Diam ditempat dan melakukan elakan sampingd. Melangkahkan kaki ke belakang dan melakukan elakan ke belakang38. Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda sampingdengan kombinasi serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapaktangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Lina disebut . . . .39. Cara melakukan kuda-kuda tengah dengan menggeserkan kaki kanan ke arah . . .40. Apakah tujuan variasi pola gerak langkah dengan kombinasitangkisan?bantu jawab oghey:D
Jawaban:
21.b
22c
23a
24b
25b
26c
27a
31c
semoga membantu
Posting Komentar untuk "Bagaimana Cara Melakukan Kombinasi Gerakan Berlari Dan Melayang"