Punggung Menyentuh Lantai Merupakan Gerak Dominan Dalam Gerakan
manfaat gerakan dalam rangkaian pola gerak dominan senam lantai tanpa alat!!
1. manfaat gerakan dalam rangkaian pola gerak dominan senam lantai tanpa alat!!
membuat tubuh lebih lentur dan lebih santai
jika menggunakan alat akan lebih cepat lelah tetapi jika tanpa alat tidak akan cepat lelah
2. gerak dominan dalam senam lantai dapat dilakukan dalam gerakan berguling ke depan berguling ke belakang dan??
Jawaban:
guling lenting
Penjelasan:
semoga membantu
3. gerak dominan dalam gerakan berguling adalah punggung menyentuh
Jawaban:
punggung menyentuh lantai/matras
Jawaban:
matras maaf kalo salah semoga membantu
4. Gerak dominan dalam senam lantai dapat dilakukan dalam gerakan berguling ke depan berguling ke belakang dan
Jawaban:
ke samping
maaf kalo salah
5. Gerak dominan senam lantai yang terdapat dalam gerakan meroda adalah
Statis atau keseimbangan
Mendarat
Tolakan
Putaran
6. Gerak dominan senam lantai pada gerakan loncat jongkok adalah ….
Jawaban:Sebelum melompat lakukan tolakan dengan kaki yang kuat. ... Setelahnya mendarat dengan dua kaki. Dalam senam lantai lompat jongkok di atas peti, terdapat pola gerak dominan tolakan, melayang, dan mendarat.Semoga Membantu !
Jawaban:
Penjelasan:
Sebelum melompat lakukan tolakan dengan kaki yang kuat. ... Setelahnya mendarat dengan dua kaki. Dalam senam lantai lompat jongkok di atas peti, terdapat pola gerak dominan tolakan, melayang, dan mendarat.
7. Isilah titik-titik dengan jawaban ya Gerakan yang terbebas kontak atau sentuhan di permukaan lantai merupakan pengertian dari pola gerak dominan? Jawab:... Cant me
Gerakan yang terbebas kontak atau sentuhan di permukaan lantai merupakan pengertian dari pola gerak dominan adalah gerakan melayang dan ketinggian.
PenjelasanMengambang adalah ketika seluruh tubuh berada di udara. Pukulan renang pertama adalah ketika Anda menarik paha kedua kaki, menekuk lutut di depan dada, mencondongkan tubuh ke depan, mendorong posisi tubuh Anda, dan kemudian berenang dengan kaki Anda, seperti orang yang sedang berjongkok. Lurus atau miring.
Pelajari lebih lanjutPelajari lebih lanjut materi tentang gerakan melayang dan melompat: https://brainly.co.id/tugas/38779667
#BelajarBersamaBrainly
8. Setiap gerakan senam lantai harus dilakukan sesuai dengan urutan gerak yang benar sehingga terlihat indah bagi yang melihatnya. Anggota tubuh yang menyentuh lantai lebih dahulu saat melakukan gerakan meroda adalah .... A. punggung B. pundak C. kepala D. tangan
Jawaban:
D.Tangan
Penjelasan:
............
Jawaban:
d tangan
maaf kalok salah
9. gerakan dominan dalam senam lantai meliputi gerak
Jawaban:
Macam-macam pola gerak dominan adalah keseimbangan, mendarat, statik, mengayun dan putaran
Jawaban:statik,mendarat,meloncat/melompat,gerak berpindah,berputar,dan mengayun
Penjelasan:maaf kalo salah
10. mengapa gerak dominan mendasari gerakan dalam senam lantai
Senam lantai seperti menari meloak liuk namun berbahaya jika bukan ahliPola gerak dominan pada senam:
1) Statik: adalah semua posisi tubuh yang dalam keadaan diam atau bertahan. Static bukanlah suatu gerakan tetapi dalam pembelajaran senam ini dianggp sebagai gerakan
2) Mendarat ( landing) : adalah penghentian gerakan tubuh secara terkontrol dari melayang menuju gerakan turun. Dari semua gerak dominan senam , mendarat merupakan gerakan terpenting, karena kesalahan dalam cara mendarat akan beresiko cedera.
3) Gerak berpindah / locomotion: gerakan berulang – ulang suatu anggota tubuh, atau tubuh, yang menyebabkan tubuh berpindah atau gerakan akibat kontraksi otot titik berat tubuh berpindah.
4) Melompat atau meloncat adalah gerakan berpindah tempat yang menggunakan kecepatan.
5) Gerakan berputar: gerakan berputar ini dibagi menjadi 3 yaitu gerakan berputar longitudinal, transfersal, dan medial.
6) Mengayun dengan sikap menggantung atau menggantung dengan sikap menumpu.
11. 1. Gerak dominan dalam berguling adalah... a. kepala menyentuh lantaib. tekuk ditengkukc. punggung menyentuh lantai2. Tujuan rangkaian gerakan senam lantai adalah mengombinasikan gerak...a. senam irama b. berguling c. langkahd. senam lantai3. Gabungan dari beberapa gerak menjadi satu rangkaian gerak disebut...a. kesatuanb. koordinasic. kombinasid. berkelanjutan4. Agar kamu dapat melakukan gerakan senam lantai dengan indah dan antraktif, maka membutuhkan...a. niat b. latihan c. video senam lantaid. musik yang antraktifJawab dengan tepat ya! jangan ngasal!! <3
Jawaban:
1. C
2. D
3. C
4. B
Maaf kalau salah
12. Kombinasi pola gerak dominan dari gerakan menggantung pada senam lantai adalah
Jawaban:
Sikap menggantung termasuk posisi statis. Menggantung dilakukan dengan menempatkan bahu di bawah alat. Latihan menggantung meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tangan. Teknik menggantung dilakukan dengan pegangan atas, dan pegangan bawah.
Penjelasan:
Pola Gerak Dominan Dalam Senam
Pola gerak dominan dalam senam merupakan dasar atau
landasan untuk semua keterampilan gerak senam yang lebih sulit atau
merupakan batu loncatan dalam mengembangkan semua keterampilan
senam Belajar senam bagi anak sekolah dasar, terutama bagi mereka
yang samasekali belum pernah melakukan senam sesungguhnya
dengan tingkat kesulitan yang cukup tinggi, haruslah didasari melalui
belajar keterampilan pola gerak dominan terlebih dahulu. Rusli Lutan
(2004: 7) menyatakan bahwa pengembangan kemampuan berolahraga
pada usia sekolah dasar lebih banyak ditekankan kepada
mengembangkan unsur kemampuan fisik secara menyeluruh
(multilateral), dan keterampilan teknik dasar yang dominan yang
merupakan dasar bagi keterampilan teknik berolahraga. Dengan
menguasai pola gerak yang domina di dalam senam, diharapkan anak
memiliki dasar gerak yang kuat untuk pengembangan senam yang
sesungguhnya dengan tingkat kesulitan yang tinggi nantinya.
Menurut Agus Mahendra (2001 : 15) bahwa pembelajaran
senam dengan pola gerak dominan mempunyai beberapa keuntungan,
diantaranya yaitu:
a. Guru akan berkonsentrasi pada pola gerak kunci tentang
kegiatan atau keterampilan yang harus dikuasai murid.
Variasi dan tingkat kesulitan akan ditambahkan setelah
landasan bangunan keterampilan dari setiap pola gerak
dominan dikuasai.
b. Pembelajaran pola gerak dominan dapat lebih disesuaikan
dengan tingkat pertumbuhan dan perkembangan anak,
sehingga anak akan merasa kalau tugas geraknya tidak
terlalu sulit, tetapi tetap menantang dan menyenangkan.
13. mengapa pola gerak dominan senam lantai perlu di kuasai sebelum merangkai gerakannya
karena pola lantai sangat dibutuh dalam menari dan pola lantai trsebut ada kunci dasar dari keindahan menari
14. gerakan senam lantai yang tidak mengandung pola gerak dominan putaran yaitu
guling linting
lompat kangkang
lompat jongkok
salto
15. Gerak dominan senam lantai yang terdapat dalam gerakan meroda adalah
Jawaban:
mengayun,melompat,bertumpu,mendarat
Posting Komentar untuk "Punggung Menyentuh Lantai Merupakan Gerak Dominan Dalam Gerakan"