Gerakan Meliuk Bermanfaat Memperkuat Otot
apa manfaat gerakan meliuk
1. apa manfaat gerakan meliuk
Untuk menguatkan otot pinggang, melatih kita untuk kebugaran, dan kesehatan
maaf kalau salah
Untuk menguatkan otot pinggang, melatih kita untuk kebugaran, dan kesehatan
#maaf kalau salah
2. gerakan meliuk melatih otot
Jawaban:
1 Gerak meliuk dipilih untuk memberi keseimbangan gerak kaku dan tidak kaku, sehingga susunan tari menjadi lebih utuh, menonjol, dan seimbang. ... Gerak memutar-mutarkan lengan merupakan gerak untuk melatih kelenturan otot seperti leher, bahu, pinggang, dan kaki. Kegiatan tersebut dilakukan guna memenuhi kesehatan jasmani.
3. apa manfaat gerakan meliuk
supaya anda bisa meliukan cinta nya
4. apa manfaat gerakan meliuk
menyehatkan badan, melatih otot
5. gerakan meliukkan badan berguna memperkuat otot...
memperkuat otot punggung
6. sedangkan variasi gerakan meliuk dan didominasi oleh otot.....
Jawaban:
kayaknya pinggang
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban: Pingang
Penjelasan: semoga membantu
7. Manfaat gerakan meliukkan badan adalah untuk melatih otot.
Ada banyak manffat dari meliukkan badan, baik itu manfaat bagi otot tubuh atau pun bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh, manfaat tersebut diantaranya :
Meregangkan Otot-otot Sebelum Berolahraga Mengurangi Cidera waktu Melakukan kegiatan Fisik Melatih Otot Pinggul Menjaga Kesehatan Otot Bahu Menjaga Kelenturan Tubuh Membantu Menjaga keseimbangan Tubuh Mengatasi problem Otot yg Kaku Mencegah Penyakit Punggung Membantu Menjaga Berat Badan Solusi mudah Berolahraga Penjelasan: Meregangkan Otot-otot Sebelum BerolahragaBila Anda perhatikan seseorang atlet professional pasti melakukan proses peregangan terlebih dahulu sebelum berolahraga. Kebanyakan orang lebih memilih pribadi keintinya buat menghemat saat akan tetapi meregangkan otot sebelum olahraga sangatlah penting dilakukan sebab dapat mengurangi risiko cidera waktu berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Mengurangi Cidera waktu Melakukan kegiatan Fisikseperti yg sudah disebutkan pada poin pertama, walaupun terlihat simpel tapi gerakan meliukkan badan akan memaksa seluruh bagian tubuh mulai berasal kaki, pinggung, punggung, pundak hingga tangan untuk bergerak beserta. Proses meregangkan otot ini baik untuk melemaskan otot-otot sebagai akibatnya risiko cidera bisa dikurangi secara signifikan waktu hendak melakukan aktivitas fisik.
Melatih Otot PinggulPinggul bagi laki-laki mungkin tidak terlalu menjadi perhatian primer tapi bagi wanita mempunyai pinggul yg ramping artinya sebuah body goal. Melakukan motilitas meliukkan badan sebagai bagian asal olahraga fisik yang dilakukan secara teratur bisa membantu melatih otot pinggul membuatnya terlihat ramping tetapi tetap kuat.
Menjaga Kesehatan Otot BahuJika perempuan ingin memiliki pinggul yang ramping serta ideal maka kebanyakan pria ingin mempunyai dada yg bidang. Gerakan sesederhana meliukkan badan ternyata jua berdampak sangat positif terhadap kesehatan otot bahu. Melakukannya secara teratur bisa membantu Anda berhemat banyak ketika buat pergi ke gym sebab gerakan ini bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja.
Menjaga Kelenturan TubuhSalah satu manfaat melakukan gerak meliukkan badan merupakan buat menjaga kelenturan tubuh. seseorang atlet atau penari perlu menjaga kelenturan tubuh mereka serta gerakan ini merupakan keliru satu gerakan wajib yang umumnya mereka lakukan sebelum berlatih.
Membantu Menjaga keseimbangan TubuhBila Anda ingin selalu menjaga performa Anda maka lakukan gerakan meliukkan badan secara teratur setiap hari dapat membantu Anda menjaga keseimbangan tubuh. Tubuh yang bergerak seimbang membuat Anda terlihat selalu menarik.
Mengatasi problem Otot yg KakuOtot kaku mampu terjadi ketika Anda terlalu lelah tetapi kurang berolahraga dengan alasan tidak memiliki poly waktu. saat Anda merasa penat pada tempat kerja cobalah luangkan beberapa mnt buat melakukan gerak meliukkan badan untuk mengurangi otot kaku.
Mencegah Penyakit PunggungPenyakit punggu bisa saja terjadi di siapa saja tetapi kebanyakan penyakit ini menyerang mereka yg poly duduk akan tetapi kurang berolahraga. Cobalah lakukan motilitas meliukkan badan secara rutin buat mencegah penyakit punggung terutama bagi Anda para pekerja kantoran yg menghabiskan poly waktu pada belakang meja.
Membantu Menjaga Berat BadanPunya persoalan berat badan? penyelesaiannya memang berolahraga dan makan-kuliner sehat dan bergizi. namun tahukan Anda bahwa berolahraga ringan seperti melakukan motilitas meliukkan badan juga bisa membantu menjaga berat badan Anda tetap ideal.
Solusi mudah Berolahragamotilitas meliukkan badan sangat simpel dilakukan, tidak memerlukan banyak waktu dan mampu dilakukan dimana saja. Jadi tak ada alasan lagi tak punya waktu berolahraga.
Pelajari Lebih Lanjut Materi tentang : Bagaimana caranya melakukan gerakan meliukkan badan ke depan : https://brainly.co.id/tugas/17181375 Materi tentang : Sebutkan dua cara sebuah gerak meliukkan tubuh! : https://brainly.co.id/tugas/16677526 Materi tentang : Manfaat gerakan meliukan badan adalah : https://brainly.co.id/tugas/6233947--------------------------------
Detail JawabanKelas : IV
Mapel : Penjaskes
Bab : 4
Kode : 4.22.4
Kata Kunci : Meliuk, kesehatan, manfaat
8. gerakan meliukkan badan melatih otot?
Jawaban:
Gerakan meliukkan badan dapat dilakukan dengan posisi badan berdiri maupun duduk. Gerakan meliukkan badan sangat bermanfaat dan berguna untuk melatih otot pinggul manusia.1
Penjelasan:
semoga membantu...
Jawaban:
Gerakan meliukkan badan melatih otot? Pinggul
Penjelasan:
Gerakan meliukkan badan sangat bermanfaat dan berguna untuk melatih otot pinggul manusia.
maaf klau slah
Semoga Membantu^_^
9. gerakan meliukkan badan untuk melenturkan otot
pemanasan Kalo ga salahtangan.. maaf kalo salah
10. 4.Berikut yang tidak termasuk manfaat melakukan gerakan sit up adalah ....A. memperkuat otot lututC. memperkuat otot kakiB. memperkuat otot lengan dan bahuD. memperkuat otot perut
Jawaban:
A. Memperkuat otot lutut
Penjelasan:
karena memperkuat otot lutut bukan merupakan salah satu manfaat sit up
maaf kalau salah dan semoga jawaban ini membantu makasih.. :)
#SemangatBelajarBersamaBrainly #Penjaskes
#AisT02
Mapel: Pjok
kelas : sekolah dasar
kata kunci : Sit up
pelajari lebih dalam lagi yuk! = apa yang dimaksud dengan sit up
https://brainly.co.id/tugas/3746621?utm_source=android&utm_medium=share&utm_campaign=question
11. Gerakan meliukkan badan untuk kelenturan otot...
Jawaban:
Gerakan meliukkan badan untuk kelenturan otot tubuh baik untuk
merenggangkan otot-otot tubuh meningkatkan kelenturan tubuhsemoga membantu
12. Gerakan meliuk sambil mengangkat kedua tangan memperkuat otot .... A bahu B paha C leher D pinggang
Jawaban:
D. Pinggang
Penjelasan:
smg membantu :)
13. 28. Manfaat permainan estafet bola dengan gerakan meliuk adalah .... a. melenturkan otot lutut b. melenturkan otot pinggang c. melenturkan otot leher
Jawaban:
c. melenturkan otot leher
Penjelasan:
maaf kalau salah
14. latihan gerakan meliukkan badan melatih otot
melatih otot pinggangotot pinggang maaf kalo salah
15. Gerakan meliuk melatih kekuatan otot apa?
Jawaban:
melatih kekuatan otot pinggang dan untuk melenturkan badan sebelum melakukan olahraga
Penjelasan:
semoga membantu dan sukses selalu
Posting Komentar untuk "Gerakan Meliuk Bermanfaat Memperkuat Otot"