Posisi Lengan Pada Saat Menumpu Pada Peti Lompat Adalah

Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat adalaha) dilipatb) ditekukc) diluruskand) diputar​

Daftar Isi

• 1. Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat adalaha) dilipatb) ditekukc) diluruskand) diputar​
• 2. 18. Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat dalam gerakan lompat jongkok adalah .... a. dilipat ditekuk c. diluruskan d. diputar ​
• 3. dalam latihan lompat jongkok, posisikaki setelah tangan menumpu pada petilompat adalah ..​
• 4. Pada latihan lompat kangkang sewaktu diatas peti lompat tangan menumpu pada peti lompat dengan
• 5. Posisi kedua kaki pada saat tangan menumpu pada peti lompat adalah tolong jawab secepatnya
• 6. Pada latihan lompat kangkang sewaktu diatas peti lompat tangan menumpu pada peti lompat dengan posisi
• 7. pada saat lompat kangkang melewati Box atau peti lompat posisi tangan menumpu pada​
• 8. Posisi lengan pada saat menumpupda peti lompat adalaha. dilipat c. diluruskanb. ditekuk d. diputar​
• 9. Posisi lengan saat menumpu pada peti lompat ketika melakukan gerakan lompat adalah..... A. Bertahan atau diam B. Mengeper C. Mengayun D. Renggang
• 10. pada latihan lompat kangkang sewaktu di atas peri lompat, tangan menumpu pada peti lompat dengan posisi ...​
• 11. posisi lengan saat menumpu pada peti lompat ketika melakukan gerakan lompat adalah​
• 12. pada latihan lompat jongkok diatas peti lompat tangan menumpu pada peti lompat ....
• 13. posisi lengan pada saat menumpu peti lompat.a.dilipat b.ditekuk c.diluruskan d.diputar​
• 14. posisi lengan saat menumpu pada peti lompat ketika melakukan gerakan lompat adalah​
• 15. Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat adalah

1. Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat adalaha) dilipatb) ditekukc) diluruskand) diputar​

Jawaban:

d) diputar

Penjelasan:

tumpuannya adalah peti jadi ketika melompat kita harus menempelkan telapak tangan ke atas peti tersebut dan mendorong jangan sampai tangan berada di kangkang mu akan berakibat cidera

JADIKANJAWABANTERCERDAS

~SELAMATBELAJAR~

2. 18. Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat dalam gerakan lompat jongkok adalah .... a. dilipat ditekuk c. diluruskan d. diputar ​

Jawaban:

c. diluruskan.

Penjelasan:

agar tangan tidak keram.

3. dalam latihan lompat jongkok, posisikaki setelah tangan menumpu pada petilompat adalah ..​

Jawaban:

seimbang itu jawabannya

4. Pada latihan lompat kangkang sewaktu diatas peti lompat tangan menumpu pada peti lompat dengan

Saat melakukan lompat kangkang, posisi tangan menumpu pada peti atau balok dengan membentuk tubuh atau badan menjadi sudut antara 20 - 30 derajat ke arah depan.

Lompat kangkang yaitu salah satu jenis senam lantai yang dilakukan dengan melompati kotak atau peti dengan badan condong ke depan kemudian membuka kedua tangan saat melewati kotak atau peti.

Pembahasan

Senam lantai yaitu salah satu jenis olahraga senam yang dilakukan diatas bidang datar seperti matras dan lainnya dalam melakukan gerakannya.

Unsur-unsur dari senam lantai, yakni:

Kekuatan   Kelenturan Keseimbangan Keberanian

Tujuan dari senam lantai, antara lain:

Meningkatkan kelenturan tubuh. Meningkatkan daya tahan dari tubuh. Menghilangkan stres.

Pelajari lebih lanjut

materi tentang jenis-jenis dari olahraga senam brainly.co.id/tugas/26832440

materi tentang tujuan dari olahraga senam brainly.co.id/tugas/25266592

materi tentang senam lantai brainly.co.id/tugas/22175153

-------------------------------------------------------------------------- Detail jawaban

Kelas: 9 - SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Senam Lantai (Lompat Kangkang)

Kode: -

Kata kunci: olahraga senam lantai, tujuan dalam melakukan olahraga senam lantai, unsur pada senam lantai.

AJ.

5. Posisi kedua kaki pada saat tangan menumpu pada peti lompat adalah tolong jawab secepatnya

Jawaban:

JONGKOK DAN MENYUDUT

Penjelasan:

SELAMAT BELAJA

Jawaban:

jongkok dan menyudut

Penjelasan:

semoga membantu(•‿•)

6. Pada latihan lompat kangkang sewaktu diatas peti lompat tangan menumpu pada peti lompat dengan posisi

Saat melakukan lompat kangkang, posisi tangan menumpu pada peti atau balok dengan membentuk tubuh atau badan menjadi sudut antara 20 - 30 derajat ke arah depan.

Jawaban:

Saat melakukan lompat kangkang, posisi tangan menumpu pada peti atau balok dengan membentuk tubuh atau badan menjadi sudut antara 20 - 30 derajat ke arah depan.

7. pada saat lompat kangkang melewati Box atau peti lompat posisi tangan menumpu pada​

Jawaban:

Cara melakukan lompat kangkang adalah.

Melakukan gerakan awalah dengan cara berlari. Gerakan berlari dilakukan dengan kecepatan penuh mulai dari titik start hingga titik tolakan.

Tolakan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika melakukan tolakan, tangan diayunkan ke bawah dan ke depan untuk dapat menjangkau peti lompat. Kaki dibuka lebar ke kiri dan ke kanan.

Ketika tangan menyentuh peti lompat, lakukan gerakan tolakan dengan tangan, posisi badan tegap, dan kaki dibuka lebar ke kiri dan ke kanan.

Pendaratan dilakukan dengan kedua ujung kaki secara bersamaan. Lutut ditekuk dan kaki mengeper untuk menghindari terjadinya cidera. Kedua tangan diangkat keatas untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Pembahasan

Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan membuka lebar kedua kaki ke kanan dan ke kiri. Lompat kangkang merupakan salah satu gerakan melompat yang terdapat pada senam lantai. Lompat kangkang dilakukan disebuah lantai dengan menggunakan alat bantu berupa peti lompat dan matras sebagai tempat pendaratn.

Dalam melakukan gerakan lompat kangkang, dibutuhkan penguasaan beberapa teknik dasar agar dapat melakukan lompatan dengan baik. Cara melakukan gerakan lompat kangkang adalah.

Melakukan gerakan awalah dengan cara berlari. Gerakan berlari dilakukan dengan kecepatan penuh mulai dari titik start hingga titik tolakan.

Tolakan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika melakukan tolakan, tangan diayunkan ke bawah dan ke depan untuk dapat menjangkau peti lompat. Kaki dibuka lebar ke kiri dan ke kanan.

Ketika tangan menyentuh peti lompat, lakukan gerakan tolakan dengan tangan, posisi badan tegap, dan kaki dibuka lebar ke kiri dan ke kanan.

Pendaratan dilakukan dengan kedua ujung kaki secara bersamaan. Lutut ditekuk dan kaki mengeper untuk menghindari terjadinya cidera. Kedua tangan diangkat keatas untuk menjaga keseimbangan

semoga membantu :)tolong jadikan jawaban tercerdas saya mohon ♡♡♡♡♡

Jawaban:

Kedua tangan

Penjelasan:

semoga benar

8. Posisi lengan pada saat menumpupda peti lompat adalaha. dilipat c. diluruskanb. ditekuk d. diputar​

Jawaban:C.diluruskan

Penjelasan:maaf kalo salah

9. Posisi lengan saat menumpu pada peti lompat ketika melakukan gerakan lompat adalah..... A. Bertahan atau diam B. Mengeper C. Mengayun D. Renggang

Jawaban:

A.bertahan / diam

Penjelasan:

maaf kalo salah

Jawaban:

adlah A. bertahan atau diam

maaf jika salah

10. pada latihan lompat kangkang sewaktu di atas peri lompat, tangan menumpu pada peti lompat dengan posisi ...​

⚜️Jawaban⚜️

dengan posisi tangan menumpu pada peti atau balok.

⚜️Penjelasan⚜️✨#Semoga Bermanfaat✨[tex](semoga )\: (bener)[/tex]

[tex] \: AnswerBy: B4DGIRLUWU [/tex]

11. posisi lengan saat menumpu pada peti lompat ketika melakukan gerakan lompat adalah​

Jawaban:

diputarr

Penjelasan:

tumpuannya adalah peti jadi ketika melompat kita harus menempelkan telapak tangan ke atas peti tersebut dan mendorong jangan sampai tangan berada di kangkang mu akan berakibat cidera

12. pada latihan lompat jongkok diatas peti lompat tangan menumpu pada peti lompat ....

Jawaban:

selebar Bahu.....

Penjelasan:

maaf kalau salah

13. posisi lengan pada saat menumpu peti lompat.a.dilipat b.ditekuk c.diluruskan d.diputar​

Jawaban:

C.diluruskan

Penjelasan:

Berikut langkah-langkah melakukan lompat kangkang :

1. Posisi badan sebelum melakukan awalan lompat kangkang adalah berdiri tegak menghadap peti lompat.

2. Pandangan selalu fokus kepada peti lompat.

3. Awalan lompat kangkang dengan tumpuan pangkal peti lompat dilakukan dengan cara lari secepat mungkin dan posisi badan condong ke depan.

4. Perhitungkan langkah dari titik awalan berlari hingga peti lompat, untuk bersiap melakukan lompatan.

5. Saat melompat, luruskan kedua tangan dan lengan lalu sentuh peti lompat. Pastikan pegangannya kuat serta arahkan seluruh jari menghadap ke depan.

6. Tumpuan saat melakukan gerakan melompat peti adalah kedua tangan dan posisi kaki melayang di udara.

7. Tetap arahkan fokus pandangan ke depan untuk bersiap melakukan pendaratan.

8. Pendaratan saat melakukan gerakan lompat kangkang melewati peti lompat adalah dengan posisi lutut tertekuk serta kedua tangan lurus ke atas.

Semogamembantujawabannya:)

14. posisi lengan saat menumpu pada peti lompat ketika melakukan gerakan lompat adalah​

Kedua lengan menekuk

Maaf kalau salah

15. Posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat adalah

Jawaban:

posisi lengan pada saat menumpu pada peti lompat adalah diputar

Penjelasan:

tumpuannya adalah peti jadi ketika melompat kita harus menempelkan telapak tangan ke atas peti tersebut dan mendorong jangan sampai tangan berada di kangkang mu akan berakibat cidera

semoga membantu:))

Video Terkait