Teknik Lompat Jongkok Diatas Peti Lompat Bertumpu Pada

Saat melakukan lompat jongkok posisi badan diatas peti lompat menggunakan tumpuan

Daftar Isi

• 1. Saat melakukan lompat jongkok posisi badan diatas peti lompat menggunakan tumpuan
• 2. lompat jongkok adalah gerakan melompati suatu peti lompat dengan cara bertumpu pada alat tersebut menggunakan​
• 3. teknik lompt jongkok di atas peti lompat bertumpu pada
• 4. teknik dalam lompat jongkok diatas petilompat bertumpu pada?​
• 5. Teknik loncat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada....
• 6. Teknik lompat jongkok diatas peti bertumpu pada?
• 7. teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pa da ​
• 8. Teknik loncat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada?
• 9. Teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pada
• 10. Teknik lompat jongkok diatas peti bertumpu pada?
• 11. Tekhnik lompat jongkok diatas peti bertumpu pada
• 12. Jelaskan teknik awalan dan tolakan pada gerakan lompat jongkok diatas peti lompat
• 13. jelaskan teknik dalam lompat jongkok diatas peti lompat!​
• 14. Teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada
• 15. tumpuan pada peti lompat ketika lompat jongkok menggunakan​

1. Saat melakukan lompat jongkok posisi badan diatas peti lompat menggunakan tumpuan

Jawaban:

kaki yang terkuat kanan atau kiri

2. lompat jongkok adalah gerakan melompati suatu peti lompat dengan cara bertumpu pada alat tersebut menggunakan​

Jawaban:

tangan

maaf kalau salah

jadikan jawaban tercerdas yah

3. teknik lompt jongkok di atas peti lompat bertumpu pada

tangan. untuk melatih otot tangan

4. teknik dalam lompat jongkok diatas petilompat bertumpu pada?​

Jawaban:

Tangan

Penjelasan:

Karena untuk melatih otot tangan

5. Teknik loncat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada....

Ketika melakukan gerakan lompat jongkok,tumpuan menggunakan kedua tangan yang dilakukan pada peti lompat.Lompat jongkok merupakan salah satu gerakan pada senam lantai.

Pembahasan

Lompat jongkok merupakan salah satu gerakan melompat yang terdapat pada gerakan senam lantai. Lompat jongkok adalah gerakan melompat dengan menggunakan tolakan kedua kaki dengan posisi badan seperti orang jongkok ketika berada di udara. Gerakan lompat jongkok dilakukan di lantai dengan menggunakan alat bantu seperti peti lompat dan sebuah matras untuk pendaratan.

Berikut adalah cara melakukan gerakan lompat jongkok, yakni:

Awalan dilakukan dengan gerakan lari cepat dan badan sedikit condong ke depan.Tolakan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan.Ketika melakukan tolakan, tangan mengayun ke depan menuju peti lompat. Posisi kaki di tarik ke depan dada seperti posisi jongkok.Ketika tangan menyentuh peti lompat, bahu didorong kedepan.Lakukan tolakan dengan kedua tangan untuk melewati peti lompat dengan posisi badan tetap seperti orang jongkok.Pendaratan dilakukan dengan meluskan kaki, dan tungkai terlebih dahulu mendarat di tanah.Pendaratan dilakukan dengan lutut sedikit di tekuk dan kaki mengeper.Posisi tangan ketika mendarat di angkat tinggi ke atas untuk menjaga keseimbangan tubuh.Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan dalam melakukan lompat jongkok brainly.co.id/tugas/14419207

2. Materi tentang perbedaan lompat jongkok dan lompat kangkang https://brainly.co.id/tugas/8387043

3. Materi tentang variasi latihan dalam lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/37469610

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

#TingkatkanPrestasimu

6. Teknik lompat jongkok diatas peti bertumpu pada?

telapak kaki
maap kalo salahbertumpu pada tumit kaki.

maaf klau slahh

7. teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pa da ​

Jawaban:

matras yoga dan meditasi

8. Teknik loncat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada?

bertumpu pada kedua kakijawabannya bertumpu pada telapak tangan

9. Teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pada

Jawaban:

kedua kaki

Penjelasan:

SALAM DARI JATIM :]

10. Teknik lompat jongkok diatas peti bertumpu pada?

tertumpu pada kedua tangan Dua kaki
Maaf kalau salah

11. Tekhnik lompat jongkok diatas peti bertumpu pada

pada 25cm maaf kalo salah

12. Jelaskan teknik awalan dan tolakan pada gerakan lompat jongkok diatas peti lompat

Jawaban:

Cara melakukan gerakan lompat jongkok adalah.

Awalan dilakukan dengan gerakan berlari menuju peti lompat .

Ketika mendekati peti lompat, lakukan lompatan dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.

Ketika melompat, posisi badan sedikit condong kedepan dan kedua tangan diayunkan kedepan untuk menggapai peti lompat.

Ketika kedua tangan menggapai peti lompat, lakukan tolakan dengan kedua tangan.

Kemudian segera tarik dan tekuk kedua kaki didepan dada dan ayunkan kedua tangan kesamping.

Ketika akan mendarat, arahkan kedua kaki kedepan dengan kedua lutut sedikit di tekuk.

Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, lutut ditekuk, dan badan mengeper.

Penjelasan:

semoga membantu

13. jelaskan teknik dalam lompat jongkok diatas peti lompat!​

Jawaban:

Cara melakukan gerakan lompat jongkok adalah. Awalan dilakukan dengan gerakan berlari menuju peti lompat . Ketika mendekati peti lompat, lakukan lompatan dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Ketika melompat, posisi badan sedikit condong kedepan dan kedua tangan diayunkan kedepan untuk menggapai peti lompat.

Penjelasan:

14. Teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada

Jawaban:

bertumpu pada kaki

Penjelasan:

semoga membantu

15. tumpuan pada peti lompat ketika lompat jongkok menggunakan​

Jawaban:

Tangan.

Penjelasan:

Semoga membantu.

Follow aku.

Jawaban:

kaki dalam

Penjelasan:

maaf kalo salah

Video Terkait